Relevés de jambes
13 mars 2016
Rejoignez Axel Falempin sur : Facebook / Twitter / Instagram Intérêt : Idéal pour travailler la partie inférieure des abdos. Nécessite néanmoins un peu de force pour être réussi. Exécution : Suspendu, les bras tendus au maximum, la colonne lombaire …
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