Utilisée par de nombreux pratiquant de musculation, la supplémentation en acides aminés est très bénéfique lorsque l'on souhaite prendre de la masse musculaire en minimisant la prise de gras. Mais qui sont ils réellement ? …
Ce composé azoté d’acides aminés est naturellement produit par l’organisme pour assurer le bon fonctionnement des tissus musculaires. Découverte dans les années 1830, la créatine est synthétisée pour la première fois dans les années 1970. Peu après …
Avant toute chose, nous tenons à affirmer que les protéines en poudre sont, et doivent restés un complément que l'on ajoute à une alimentation saine et équilibrée. Parmi les protéines en poudre, vous pouvez compter les …
